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    心の知能指数EQとは

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      単純に知能指数といえばIQの事をいい、皆さんも良くご存知でしょうが、心の知能指数(EQ)と言うものがあるのをご存知でしょうか。

      EQとは、

      生活の中でその人が持っている力や性質を上手く発揮させるための能力です。

      引用:EQテスト

       

      と言う意味です。

      これは、器用さやコミュニケーション力、認知力などの生活する上での賢さのような指標だと思います。

      頭が良くてもいまいちな人っていますね。

      それはEQが低くて、自分の力を発揮できていない状態なのかもしれません。

       

      ではEQに関して細かく見ていきましょう。

       

      1、スマートさ

      効率よく考える能力や、周りへの観察力などの事です。

      社会の中で円滑に仕事や作業を進めるためには必要な力です。


      2、自己洞察

      自分を客観的に見る能力です。

      自分の状態を把握していれば、次の対応がしやすくなります。

       

      3、主体的決断

      決断力や判断力の事です。

      事を前に勧めるためには絶対に必要な力です。


      4、自己動機づけ

      行動力や粘り強さのことです。

      自分の目的がはっきりしていれば、そこにたどり着くまで努力をするということです。


      5、楽観性

      ポジティブな考え方をする能力です。

      楽観というと何も考えてないように聞こえますが、ポジティブな側面を見るという力です。

      不安に駆られすぎないようになります。


      6、自己コントロール

      自分の行動や感情をコントロールする力です。

      感情的に成ったり、行き過ぎな行動は他人に迷惑をかけかねません。


      7、愛他心

      他人を愛する能力のことです。

      自分ばかりではなく、他者に対しても愛情を注げるかという部分です。


      8、共感的理解

      相手の感情を感じたり理解する能力です。

      相手の感情を感じ取れないと、相手が嫌がる事も分かりません。


      9、社会的スキル

      人間関係力やコミュニケーション能力のことです。

      集団の中で生きるのは必要な力です。


      10、社会的デフトネス

      人や環境に順応する能力です。

      こちらも集団で長く為に必要な能力です。

       

      これらが総合的に影響してEQ力となります。

      そしてEQは後天的に向上させることができる能力とされています。

      様々なセミナーなどもあるようなので調べてみてはいかがでしょうか。

       

      また、EQが大切だという理由は、自分の人生に大きく影響するという部分があるからです。

      EQが低いのはその人の性格や考え方に起因するもので、どのような活き方をするかは性格次第だからです。

      人生を向上させたいという方はEQ・心の知能指数の向上が必要です。

       

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